Quote Hari Ini : Jangan Sekali-Kali Kamu Menilaiku Kecuali .....

don't talk about me

until you have talked to me

don't underestimate me

until you challenge me

don't judge me

until you know me

Jangan sekali-kali kamu menceritaiku

kecuali kalau kamu pernah berbicara padaku

Jangan sekali-kali kamu meremehkanku

kecuali kamu pernah menantang dan mengalahkanku

Jangan menilaiku

kecuali kamu benar-benar kenal siapa aku

Ya... kita manusia yang kepo, sok tahu dan sok sibuk dengan urusan orang lain

Kita suka gosipin orang

ikut-ikutan menyebar kabar burung tentang orang itu

padahal berbicara dengannya pun kita tak pernah

kita cuma mendengar kata orang lain

\katanya... dan katanya....

Kita dengan gampangnya menilai orang lain

mengomentari pilihan hidupnya

seolah kita lebih mengenalnya dari siapapun

kita menjadi ahli menganalisa kehidupan orang lain

kita pandai menilai seseorang

memuji dan memaki orang lain

padahal kita tak pernah tahu 

apa alasan seseorang melakukan sesuatu

Kita begitu pintarnya menilai sikap seseorang

dia seharusnya tak begini.. harusnya begitu

itu kata kita..

Tanpa pernah tahu kesakitan yang sebenarnya dirasakan orang itu

kita hanya menilai dari luar saja

JANGAN...

Jangan sekali-kali menilai seseorang yang bebannya tidak kamu tanggung

Jangan menilai dia yang masalahnya tidak kamu hadapi

Jangan mengukur seseorang yang pertempurannya tidak kamu alami

Jangan mengatai orang salah yang jalannya tidak kamu lalui

Lebih baik cintai dan doakan mereka

kamu tak pernah paham apa yang mereka lalui

sampai kamu juga berada di posisinya

STOP MENILAI !

Related Posts:

Tweet

Apakah Menjadi Geisha Adalah Pilihan Karir yang "Normal"?

Geisha adalah entertainer, penghibur para tamu yang ditugaskan kepada mereka.
Mereka bisa menyanyi, menari, menjamu tamu dengan baik. Mereka adalah profesional.
Kalau demikian apakah menjadi geisha salah satu pilihan karir bagi para wanita muda Jepang?
Apakah itu adalah pilihan karir yang "normal" seperti halnya profesi lainnya seperti dokter, arsitek, peneliti, ilmuwan, dosen, pekerja kantoran?
Uraian di bawah ini mungkin bisa menjawabnya.

penampilan para geisha / maiko (geisha magang)
photo credit for germmagazine.com

# Profesi langka
Menjadi geisha ataupun maiko (geisha magang) adalah profesi unik yang hanya ada di Jepang.
Dari sekian banyak wanita muda Jepang hanya secuil yang memilih karir menjadi geisha atau maiko.
Kebanyakan mereka memilih menjadi wanita karier atau ibu rumah tangga.
Geisha adalah profesi yang terkait dengan pelestarian budaya Jepang. Dan profesi ini di Jepang hanya ada di Kyoto itupun di wilayah bernama Gion.

# Butuh komitmen yang besar
Tidak banyak gadis yang memilih untuk menjadi geisha karena itu adalah komitmen total untuk merubah gaya hidupnya. Tidak seperti dokter atau arsitek yang relatif dibutuhkan oleh masyarakat modern, geisha adalah profesi khusus dan unik dan dibutuhkan oleh sedikit orang yang masih ingin menjaga tradisi lokal mereka.
Menjadi geisha artinya harus mengabdikan puluhan tahun hidupnya di profesi ini, dimulai dari umur yang sangat muda, rela meninggalkan keluarga tercinta dan pindah di rumah geisha untuk belajar menjadi geisha yang baik dan benar.
Bukan hanya komitmen yang besar dari si gadis tapi juga dari keluarganya.

# Dididik sejak muda
Sejak dulu para calon geisha ini dididik sejak umur 10 tahun oleh para pembimbingnya. Tapi saat ini karena terbentur dengan undang-undang ketenagakerjaan, yaitu mempekerjaan anak-anak di bawah umur, maka geisha mulai masuk rumah geisha mulai dari umur 14 tahun setelah menyelesaikan pendidikan menengah ( SMP ).
Banyak gadis remaja yang tak sanggup memulai sebuah pilihan karir dalam usia yang sangat muda.
Mereka masih suka ngumpul, bermain dan berburu hal-hal kawaii bersama teman-temannya.
(baca : mengapa Jepang menyukai hal-hal yang kawaii?)

# Tentangan keluarga
Banyak keluarga Jepang yang lebih memilih anak gadisnya memilih profesi "normal" lainnya dibanding menjadi geisha. Tidak ada keluarga yang rela membiarkan anak gadisnya dalam usia yang terlalu muda untuk memilih profesi yang akan menjauhkannya dari keluarga. Profesi dengan masa depan yang belum tentu dia pahami. Tidak bisa menempuh pendidikan umum bahkan kuliah seperti layaknya teman sebayanya. Putri mereka akan berakhir sebagai gadis penghibur para pria kaya.

# Butuh latihan ekstra keras
Menjadi geisha itu adalah pilihan profesional yang butuh latihan ekstra keras selama bertahun-tahun kemudian hidup mengasingkan diri dalam rumah geisha, hidup penuh misteri dan kerahasiaan.
Bagi yang sanggup dan memiliki tekad yang kuat akan bertahan tapi tidak sedikit yang menyerah dan kembali ke dunia luar. Di samping itu menjadi geisha butuh uang yang tidak sedikit. Keluarga miskin tak sanggup membayarnya.

Perhatikan video yang diambil dari cuplikan film Memoirs of Geisha, transformasi seorang gadis muda menjadi geisha.


# Profesi yang singkat
Jika profesi lainnya bisa pensiun di usia 50 - 60 tahun, sementara para geisha hanya bisa bertahan sampai umur 30 tahun. Kemudian mereka harus berhenti dan hidup di dunia nyata tanpa keterampilan yang memadai. Meskipun begitu menjadi geisha memiliki penghasilan yang cukup baik dan jika pandai menabung maka akan cukup menopang hidupnya di hari tua.

Jadi untuk menjawab pertanyaan di atas, apakah geisha itu adalah pilihan karier yang "normal"?
Jawabannya : tidak.
Alasannya sudah disebutkan di atas.
Semoga bermanfaat.

Related Posts:

Tweet

Mengapa Kasir di Jepang Pakai Baki Uang Untuk Transaksi?

baki uang
(photo credit for Sed Chapman in Quora)

Pernahkah anda melihat gambar di atas? Piring berisi uang di atas bukan milik pengemis yang mencari recehan tapi baki yang digunakan oleh kasir supermarket atau toko di Jepang untuk menerima dan mengembalikan uang konsumen.

Ada juga yang modelnya seperti gambar di bawah ini :

cash tray di supermarket Jepang

Kalau di negara kita tidak jamak kasir menggunakan baki untuk menerima atau mengembalikan uang konsumen tapi di Jepang hal ini adalah pemandangan umum.
Kira-kira mengapa ya?

(1) Kesopanan
Di Jepang memberikan uang langsung dari tangan kasir ke konsumen dianggap tidak sopan.
Dengan meletakkan uang di atas baki dianggap jauh lebih sopan.

(2) Kebersihan
Orang Jepang sangat mengakui pentingnya kesehatan. Mereka yakin penyebaran kuman itu banyak terjadi lewat tangan dan apa yang dipegangnya. Untuk menghindari penyebaran kuman lewat tangan, salah satu caranya adalah mengurangi kontak terhadap benda-benda yang dipegang oleh tangan secara langsung.

(3) Menjaga jarak
Tidak sama dengan negara-negara di Barat yang sangat bebas terhadap orang asing, orang Jepang tidak demikian. Orang Jepang sangat menjaga jarak dengan orang asing. Salah satu caranya adalah dengan membatasi kontak langsung dengan mereka.

(4) Lebih mudah
Lebih mudah bagi kasir menempatkan uang kembalian terutama yang berbentuk koin dibanding menyerahkannya langsung. Bisa saja uang logamnya menggelinding dan terjatuh. Konsumen juga lebih mudah mengambil uangnya dari baki. Baik kasir maupun konsumen keduanya bisa melihat langsung jumlah uang yang dibayar dan jumlah uang kembalian, sehingga tidak terjadi salah bayar dan salah kembalian.

Itulah 4 alasan mengapa Orang Jepang memakai baki uang untuk mengembalikan uang pada konsumen. Semoga bermanfaat.

Related Posts:

Tweet

Quote Hari Ini : Orang Sukses Itu yang Mampu Membangun Bata yang Dilempar Padanya

A Successful man is one who can lay a firm foundation 

with the bricks that others throw at him

Pria sukses adalah mereka yang 

mampu membuat bangunan 

yang pondasinya dibuat dari batu

yang dilempar orang-orang yang membencinya.

Menjadi sukses itu tidak mudah

butuh waktu dan kerja keras

Banyak orang yang suka dan tidak sedikit yang benci dan coba menghalang

Mereka ini tidak senang kalau melihat kita mendaki puncak kesuksesan

Satu demi satu batu mereka lempar untuk menjatuhkan kita

Batu yang dilempar dengan konsisten

terus menerus tanpa mengenal lelah

sebelum tujuan utamanya membuat kita jatuh dari tangga kesuksesan

menjadi terpuruk dan meratapi nasib

Haruskah kita jatuh karena batu yang dilempar oleh para Haters?

Dan pasrah saat mereka menertawakan kejatuhan kita?

Tentu saja tidak!

Orang sukses bukan mereka yang gampang menyerah

Apalagi menyerah pada musuh, lawan dan pembencinya

Tapi mereka yang bisa melihat sisi positif dari kemalangan yang menimpanya.

Batu yang dilempar oleh para haters menyakitkan, itulah kenyataan

Melawan mereka dengan batu yang sama membuat energi habis

saling lempar yang tak jelas kapan berhentinya

Lebih baik energi dipakai untuk meningkatkan kualitas diri

ketimbang meladeni para haters

Mengapa kita tidak mengumpulkan batu-batu yang mereka lemparkan

dengan membuat benteng sederhana?

Selain untuk melindungi diri dari serangan batu selanjutnya

juga memanfaatkan sumberdaya yang tadinya dianggap kemalangan.

menjadi tempat berpijak yang kokoh untuk menapak lebih tinggi.

Jika di sekitar kita banyak pembenci yang menyebar fitnah

dan menyikut dari belakang

seolah melempar batu pada kita.

Daripada meladeni fitnahan busuk itu

dengan kata-kata yang memicu pertengkaran dan kemarahan

Lebih baik melawan dengan perbuatan yang membuktikan 

bahwa fitnah itu tidak benar

Jadikan fitnahan itu motivasi

untuk memacu diri lebih baik

dari sebelumnya..

Related Posts:

Tweet

Mengapa Jepang Suka Hal-hal yang "Kawaii"?

Apa itu "kawaii" (かわいい)?

Kawaii adalah kualitas kelucuan / keimutan dalam budaya Jepang. Kawaii saat ini sudah menjadi aspek yang dominan dalam budaya populer Jepang, dunia hiburan, pakaian, makanan, mainan, penampakan, sikap dan tingkah laku orang Jepang. Jadi kawaii itu ada di mana-mana. Pakai baju bisa kelihatan kawaii, makanan yang bentuknya lucu-lucu disebut kawaii, perlengkapan sekolah, alat tulispun kawaii, sampai ada sex toys (alat seks) yang namanya vibrator dengan gambar Hello Kitty biar dibilang kawaii.

para anggota AKB48 yang nampak imut (kawaii)
photo credit for www.tofugu.com

Idola para remaja Jepang seperti AKB48 tampangnya dikenal kawaii, dengan wajah kekanak-kanakan dan innocence, mengambil pose yang imut sangat digilai di Jepang. Para idola ini lebih terlihat seperti anak-anak ketimbang orang dewasa, karena itulah yang digilai pasar dunia hiburan. Atribut fisik untuk disebut kawaii biasanya adalah tampang innocence dengan mata besar dan lebar. Mereka biasanya ngomongnya di imut-imutin seperti bayi, punya tingkah laku menyerupai tingkah anak-anak dan melakukan apa saja agar matanya terlihat gede (entah dengan menggunakan lensa kontak yang gede, pake lem mata, atau dengan sengaja melebarkan matanya agar terlihat lebih besar).

Bahkan sampai pembatas jalan pun keliatan imut.

pembatas jalan imut di Kyoto yang sempat
saya abadikan

Budaya Jepang memang mempropagandakan kelucuan, keimutan dan kemudaan bagi wanitanya. Lihat saja gambar-gambar manga (漫画) yaitu komik Jepang ataupun anime (アニメ) yang merupakan film kartun Jepang. Dalam kedua budaya pop ini karakternya berwajah imut, kepala gede dengan mata yang besar.

karakter manga yang imut alias kawaii

Mengapa kawaii begitu merajai Jepang?

# ALASAN PERTAMA

Para wanita Jepang seolah tidak ingin menjadi dewasa mengapa?

Di negara lain kedewasaan itu identik dengan kebebasan dan independen (mandiri). Tidak demikian dengan Jepang. Di Jepang kedewasaan dipandang sebagai periode yang keras, kerja tiada henti untuk memenuhi tanggung jawab yang disebut "sekinin" (責任) bagi keluarganya, bagi institusi tempat kerjanya maupun bagi masyarakat. 

# ALASAN KEDUA.
Kedewasaaan juga berarti mengenyampingkan keinginan pribadi untuk mengikuti aturan dan norma yang berlaku di masyarakat. Norma dan aturan yang disebut honne (本音) maupun tatemae (建前) yaitu aturan yang berlaku umum bagi masyarakat Jepang yang harus diikuti oleh setiap orang. Tatemae adalah wajah yang ditunjukkan seseorang pada masyarakat sesuai dengan harapan masyarakat pada mereka. Honne adalah perasaan sebenarnya yang dimiliki oleh seseorang yang merupakan kebalikan dari tatemae, dan harus disembunyikan atau tidak boleh ditampakkan untuk mempertahankan keharmonisan dalam masyarakat.
Bagi mereka yang susah mempersatukan kedua norma ini, menjadi kawaii adalah pelarian yang paling aman.
Menjadi kawaii itu adalah salah satu cara memberontak dari  norma-norma dan aturan kaku yang diberlakukan oleh orang dewasa.

# ALASAN KETIGA
Memiliki hubungan yang erat dengan karakter yang kawaii atau objek yang imut adalah kompensasi dari perasaan terasing dari kecemasan sosial yang mereka rasakan. Kawaii membuat mereka menjadi bagian dari masyarakat yang dipastikan menerima mereka. Bagi sebagian wanita mereka lebih merasa nyaman jika tetap mempertahankan jiwa kekanakan dalam dirinya.

# ALASAN KEEMPAT
Jepang adalah negara patriarki dimana dominasi laki-laki begitu besar. Sistem seperti ini mengharapkan wanita untuk tetap menjadi kawaii, sehingga penampilan yang cenderung kekanak-kekanakan membuat kaum laki-laki mengeluarkan sikap "melindungi" dan sikap maskulinnya.

# ALASAN KELIMA
Kawaii adalah karakter yang diharapkan dari seorang idola. Lebih banyak orang yang menyukai artis atau idola yang kawaii ketimbang artis / idola yang sexy. Di Jepang lebih banyak selebriti yang kawaii ketimbang selebriti yang sexy.

Itulah 5 alasan mengapa oramg Jepang sangat suka hal-hal yang berbau kawaii.

Related Posts:

Tweet

Bagaimana Mengatasi Sifat Perfeksionis?

Perfeksionis adalah pemuja kesempurnaan.
Dia ingin segala sesuatunya sempurna. Dia benci kesalahan dan tidak mentolerir kekeliruan.
Apakah ini masalah?
Tentu saja!
Tak ada yang salah dengan berusaha menjadi sempurna.
Tapi terobsesi menjadi sempurna itu bencana..!!!
Kenapa?
Karena kita adalah manusia biasa yang penuh kekurangan...
Melakukan kesalahan itu wajar....'
Karena begitulah sikap manusia..
Kalau kamu tak pernah merasa melakukan kesalahan dalam hidup kamu
Percayalah kalau kamu perlu menemui dokter ahli jiwa
dan memeriksakan kesehatan mentalmu..
Karena kamulah kesalahannya..

Lalu bagaimana mengatasi sifat perfeksionis itu?

Ini dia tipsnya :

# 1. Waspadalah
Apa yang perlu diwaspadai?
Motivasimu untuk menjadi sempurna..
Selalu check apa yang memotivasi kamu untuk selalu sempurna.
Agar kamu bisa menimbang apakah itu positif atau hanya obsesi sesaatmu saja?

# 2. Kenalilah
Kenalilah kalau hal-hal yang ideal, yang serba sempurna itu arahan, bukan kemestian yang absolut. Hal-hal ideal itu pelengkap. Sesuatu yang melengkapi hidup kita. Agar kita punya panduan tentang hal-hal ideal itu seperti apa dan apa yang paling mungkin dilakukan untuk mencapainya.
Tapi tak perlu memandangnya sebagai sebuah keharusan yang HARUS dicapai, tidak boleh TIDAK.
Sesuatu yang harus kamu dapat seberat apapun itu.
Berusaha mencapainya, gagal kemudian berusaha lagi sampai dapat, itu melelahkan.
Terimalah kenyataan kalau memang itu tak cocok buatmu.
Coba hal lain yang lebih pas dengan kamu.

# 3. Hargailah
Ya.. hargai dan cintailah dirimu apa adanya.
Wajar kalau berbuat kesalahan. karena semua orang melakukannya.
Yang terpenting bukan kesalahannya.
Tapi bagaimana kamu memandang dirimu setelah berbuat kesalahan itu.
Semua orang berhak dapat kesempatan kedua, bukan?

# 4. Fokuslah
Fokus pada masalah utamanya. Bukan hal yang remeh temeh dan pernak pernik yang tidak penting.
Kamu ingin sempurna, itu masalahnya.
Karena semakin keras kamu berusaha untuk perfect.
Semakin kamu sadar kalau itu tak mungkin.
Karena kesempurnaan hanya milik Tuhan.
Manusia boleh berusaha, boleh mendekati sempurna.
Tapi tak akan pernah bisa sempurna dalam segala hal. Fokuslah untuk mengatasinya.
Mengatasi ketergantungan untuk menjadi sempurna.

# 5. Fokuslah pada hal-hal yang bisa dilakukan.
Untuk mempermudah hidupmu fokuslah pada hal-hal yang bisa dilakukan.
Bukan hal-hal yang kamu pikir bisa kamu lakukan.
Bukan mengira-mengira tapi tahu dengan pasti.
Kemudian mulai action / bertindak. Yang paling penting bagaimana proses menuju tujuan, bukan hasilnya. Proses yang baik akan menghasilkan sesuatu yang baik.
Proses yang apa adanya, grasa grusu tanpa perencanaan yang matang hasilnya pasti tak bisa sesuai harapan.
Kesalahan yang dilakukan pada masa lalu adalah pelajaran yang sangat berharga.

# 6. Delegasikan
Jangan mau mengerjakan semuanya sendiri. Sadarilah kemampuanmu.
Kamu mungkin punya kecerdasan di atas rata-rata,
Kamu mungkin gesit, lincah dan mampu bekerja keras lebih dari orang lain.
Tapi kamu tetaplah manusia yang punya keterbatasan.
Delegasikan tugas-tugas pada orang lain, beri arahan, selanjutnya biarkan semua mengalir.

# 7. Nikmatilah
Proses menuju sukses dan keberhasilan itu harus dinikmati dan jangan dijadikan beban.
Intinya adalah bagaimana menjadi bahagia dalam ketidaksempurnaan.
Menerima keterbatasan sebagai sebuah anugerah.
(baca : dimanakah mencari cinta yang sempurna?)

# 8. Rayakanlah
Rayakan setiap keberhasilan atau bahkan kemajuan yang telah dicapai.
Setiap langkah yan berhasil adalah hasil kerjasama dari banyak orang, hargai itu, rayakan bersama mereka. (baca : proses itu lebih penting dari hasil)

Itulah 8 langkah yang bisa ditempuh untuk mengatasi sifat perfeksionis dalam diri.
Semoga bermanfaat.

Related Posts:

Tweet

Quote Hari Ini : Kita Bukan diberi Hidup yang Baik atau Buruk

Kita tidak diberi hidup yang baik

atau hidup yang buruk

Kita hanya diberi hidup

Terserah kita akan membuatnya baik atau buruk

Kitalah yang menentukan hidup kita

Mau kehidupan yang baik?

Jadilah orang baik.

Tebarlah kebaikan dan manfaat pada setiap orang

dimanapun kita berada

Mau hidup yang buruk?

Jadilah orang jahat

Tebarlah kejahatan dan kesakitan dalam hati setiap orang

Niscaya anda akan dibenci dan disumpahi

bahkan oleh malaikat di langit

Tinggal anda yang memilih

Mau memilih hidup yang baik atau yang buruk?

Pilihan ada di tangan anda !

Pilihlah dengan bijak...

Related Posts:

Tweet

Pola Makan Sehat, Apa yang Boleh dan Tidak.

Mau sehat? Tentu !
Semua orang melakukan apa saja untuk mendapatkan tubuh yang sehat.
Ada yang memperbaiki pola makan.
Ada yang rajin olahraga.
Ada yang menerapkan pola hidup sehat, jauh dari stres.
Tubuh yang sehat membuat aktivitas lebih nyaman dan mudah plus umur panjang.

Pola makan sehat, apa itu?

Cara makan dengan memperhatikan gizi seimbang dari makanan yang masuk dalam tubuh.
Tujuan makan itu sangat krusial bagi manusia karena dilakukan sebagai mekanisme untuk bertahan hidup dengan  mempertahankan kesehatan sel-sel tubuh yang membentuk organ-organ penting dalam tubuh. Makanan bukan hanya harus enak dan mengenyangkan tapi juga memenuhi standar kecukupan gizi. Seimbang karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral yang semuanya didapatka dari asupan makanan.

Mengapa harus makan sehat?

• Masyarakat modern hidup dengan tingkat kesibukan yang tinggi. Makan apa saja sekedar untuk memenuhi permintaan tubuh akan makanan, kasarnya untuk menutupi rasa lapar. Akhirnya makanan tidka melakukan fungsinya untuk meregenerasi sel tapi hanya sekedar pemenuhan kebutuhan saja.
• Masyarakat sekarang ini adalah masyarakat praktis yang sibuk. Doyannya makan yang praktis saja seperti fast food (makanan cepat saji) yang tinggi lemak, tinggi garam tapi miskin gizi. Menyebabkan kegemukan dan penyakit degeneratif.
• Kesukaan masyarakat masa kini dengan makanan olahan (sosis, nugget, bakso) yang sebenarnya berbahaya karena mengandung banyak zat aditif termasuk pengawet, pewarna buatan maupun bahan kimia berbahaya lainnya.
• Banyaknya penyakit yang timbul akibat pola makan yang tidak sehat, termasuk kanker. (baca : 10 pola makan yang bisa mencegah / melawan kanker). Kanker adalah penyakit yang sekarang ini menjadi momok bagi banyak orang karena rata-rata beum ditemukan obatnya. (baca : jangan abaikan gejala kanker pada wanita atau 15 gejala awal kanker yang sering diabaikan kaum pria)

Apa yang boleh dan tidak dalam pola makan sehat?

Silakan :

1. Makanlah dalam porsi kecil setiap hari, jangan berlebih-lebihan. Makan itu bukan buat membuat penuh perut tapi untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Jadi makanlah sesuai kebutuhan, jangan makan sesuai keinginan.
2. Jangan lupa sarapan. Sarapannya minimal satu jam sesudah bangun ya.
3. Makanlah kombinasi berimbang dari protein kurus (sedikit lemak) dan karbohidrat kompleks pada setiap kali makan.
4. Makanlah lemak yang baik setiap hari, seperti lemak yang terdapat pada buah-buaha atau kacang-kacangan.
5. Minumlah 2 atau 3 gelas air setiap hari, jangan sampai tubuh jadi dehidrasi. (baca : 9 alasan mengapa harus banyak minum air setiap hari)
6. Bawalah bekal yang berisi makanan sehat dalam wadah yang bersih setiap hari. Itu untuk mengurangi kebiasaan jajan makanan tidak sehat di luar rumah.
7. Gantungkan kebutuhan vitamin, mineral, serat, enzim dan zat gizi lainnya dari buah dan sayur. Jangan pada obat atau suplemen.
8. Makananlah dengan porsi yang pantas, tidak lebih dan tidka kekurangan.

Jangan :

1. Hindari semua makanan olahan terutama yang terbuat dari terigu putih dan tinggi gula. Karena bisa memicu penyakit diabetes.
2. Hindari bahan makanan yang terpapar bahan kimia seperti pestisida. Utamakan makanan organik yang meminimalisir penggunaan zat-zat kimia dalam menumbuhkannya.
3. Hindari makanan yang mengandung bahan pengawet maupun zat aditif berbahaya lainnya.
4. Hindari makanan yang terbuat dari pemanis buatan.
5. Hindari makanan buatan yang dimodifikasi sedemikian rupa agar meyerupai makanan asli, seperti keju buatan, dsb.
6. Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh.
7. Hindari minuman yang mengandung pemanis buatan atau banyak mengandung gula seperti soda dan jus buatan. (baca : berhentilah minum 9 minuman ini)
8. Hindari minuman beralkohol.
9. Hindari junk food, makanan sampah yang disediakan restoran cepat saji. Memang rasanya enak tapi gizinya kurang.
10. Makan dengan porsi berlebih.

Kesehatan adalah tanggung jawab pribadi masing-masing.

Apa yang dituai saat usia senja termasuk penyakit adalah tabungan yang telah dipupuk sejak muda.

Pola makan yang tidak sehat sejak muda akan memicu penyakit dan menurunkan harapan hidup kita.

Mulailah makan sehat hari ini. Jangan lupa makanan yang harus selalu ada dalam kulkas anda.

Semoga bermanfaat!

Related Posts:

Tweet

8 Hal yang Kamu Tak Tahu Tentang Penis

Artikel sebelumnya telah membahas tentang organ penting wanita, 10 hal yang kamu tak tahu tentang vagina. Kali ini kita membahas organ penting para pria, penis!

8 hal yang mungkin kamu tak tahu tentang penis

# Pertama

Orgasme yang dirasakan oleh pria karena rangsangan pada penis bisa berlangsung selama 6 detik saja. Sementara orgasme pada wanita karena rangsangan pada vagina bisa berlangsung selama 23 detik.

# Kedua

Bagi pria perokok baca ini! Merokok konon bisa memperpendek ukuran penis sampai 1 cm.

Meski ukuran tidak menjamin kepuasan dalam menikmati hubungan seksual tapi menerima kenyataan bahwa organ kebanggan kaum pria ini menyusut atau memendek karena kebiasaan yang tidak sehat busa jadi tekanan sendiri.

# Ketiga

Satu dari 400 orang pria cukup fleksibel untuk menyenangkan dirinya melalui tindakan oral pada penisnya.

# Keempat
Ternyata ada ikan yang membawa-bawa penisnya di kepala, ikan yang dikenal dengan nama phallostethus cuulong. Ini adalah spesies baru yang ditemukan peneliti di delta Sungai Mekong di Vietnam. Penis ini berupa organ yang terdiri batang dan kait yang digunakan oleh jantannya saat berhubungan seks dengan betinanya, dan organ ini letaknya di kepala.

ini dia penampakan ikan yang membawa-bawa penis di kepalanya
(photo credit for news.nationalgeographic.com)

# Kelima
Penis terbesar yang dimiliki seorang pria adalah berukuran 13,5 inchi. Meski memiliki ukuran penis terheboh di dunia karena ukurannya tapi pria ini katanya menolak saat sebuah rumah produksi menawarinya untuk jadi bintang film porno. (baca : 9 persepsi salah dari industri film dewasa)

# Keenam
Saat tidak digunakan penis bisa menyusut 1- 2 cm lho...

# Ketujuh
Satu sendok teh cairan sperma yang dikeluarkan oleh penis ternyata mengandung 7 kalori.

# Kedelapan
Ada 42 jenis bakteri yang ditemukan pada penis.
Jumlah bakteri ini berkurang jika kamu telah disunat.

Itulah 8 hal yang mungkin kamu tidak tahu tentang organ intim kamu itu.
Semoga bermanfaat.

Related Posts:

Tweet

Quote Hari Ini : Jika Susah Buat Maafin Orang Doakan Saja.

Kadang seseorang menyakiti kita sedemikian rupa
Kita begitu sakit dan terluka olehnya
Tapi menyimpan luka terus menerus itu menyesakkan dada
Ingin memaafkannya tapi tak bisa
Begitu besar luka yang ditorehkannya pada kita

Lalu harus bagaimana?
Menyimpan luka itu menyesakkan
Tapi memaafkannya juga tak sanggup

DOAKAN saja dia....
Lho????

Doakan agar dia bisa menyadari kesalahannya
Doakan agar dia tak menyakiti orang lain seperti dia menyakitimu
Doakan agar dia bisa menjadi pribadi yang lebih baik

Doamu mungkin bisa merubahnya
Bisa juga tidak..
Tidak ada yang bisa menjamin perubahan pada diri seseorang bukan?
Tapi doa itu pasti merubahmu

Merubah hatimu yang tadinya begitu keras dan begitu benci padanya
menjadi lembut
Kamulah yang menyadari bahwa setiap orang itu tidak ada yang sempurna
Mereka bisa saja salah
Sama seperti kamu yang juga kadang khilaf bukan?

Kamulah yang nyadar untuk menerima kenyataan bahwa kamu terluka
Tapi kamu malah memilih untuk tidak membencinya
Tapi malah mendoakannya

Pribadimu jauh lebih unggul dari dirinya
Yang harus menyakiti orang lain untuk meningkatkan harga dirinya
Yang harus melukai orang lain untuk membuatnya senang
Yang harus menorehkan sakit di hati orang lain demi kebahagiaanya

Kamu boleh kasihan pada orang-orang yang begini
Karenanya...doakan mereka
Karena mereka patut dikasihani
Semoga Tuhan membuka hati mereka

Related Posts:

Tweet

10 Hal yang Kamu Tidak Tahu Tentang Vagina

Semua pada tahu bagian tubuh paling pribadi dari seorang wanita bukan?
Ya...vagina.
Peran vagina begitu pentingnya sehingga para perempuan perlu tahu fakta-fakta tentang organ intim mereka ini.

Mungkin anda tidak tahu 10 fakta tentang vagina ini :

# Fakta Pertama
Klitoris memiliki 8000 ujung saraf. Sementara penis hanya memiliki 4000 ujung saraf saja.
Itu sebabnya wanita bisa merasakan kenikmatan dan orgasme yang luar biasa jika bagian ini
dieksplor oleh pasangannya.
Tapi letaknya yang tersembunyi kadang membuat para pria ogah bersusah-susah.

# Fakta Kedua
Rata-rata panjang vagina wanita dewasa adalah 3 sampai 4 inchi.
Tapi jangan salah vagina bisa meregang sampai 200 % dari ukuran yang sebenarnya jika mendapatkan rangsaan seksual atau kondisi hormonal tertentu.
Hal ini cukup menjelaskan kenapa bayi bisa keluar melewatinya saat proses kelahiran.

# Fakta Ketiga
Vagina mengandung pelumas yang disebut squalene, sama seperti yang ditemukan dalam ikan hiu.
Penah dengar ada obat yang mengekstraksi squalene dari hiu bukan? Ternyata mencarinya tidak usah jauh-jauh sama hewan air yang terkenal ganas ini, tapi ada dalam tubuh setiap wanita.

# Fakta Keempat
Rambut kelamin yang tumbuh di atas vagina itu bisa hidup sampai 3 minggu, sebelum akhirnya gugur. Rambut ini punya fungsi untuk mencegah kotoran masuk ke dalam organ penting ini. Sama fungsinya dengan bulu hidung. (baca : fakta mengejutkan tentang ngupil).
Kalo rambut kepala masa hidupnya lebih lama yaitu 7 tahun.

# Fakta Kelima
Jumlah orgasme yang tertinggi yang dicapai oleh wanita melalui rangsangan vagina adalah 134 kali dalam sejam. Kalo pria hanya bisa mencapai 16 kali dalam sejam (itu sudah rekor tertinggi lho!).

# Fakta Keenam
Vagina punya mekanisme pembersihan sendiri.
Tuhan begitu Maha Kuasanya, menciptakan organ yang meskipun letaknya tersembunyi dan selalu tertutup tapi bisa membersihkan dirinya sendiri. Dimulai dari penjaga pintu sang Pubic Hair (rambut kemaluan) yang duluan menyaring kuman / kotoran sebelum masuk ke dalam rongga vagina.
Jadi tidak usah sibuk memakai macam-macam alat atau obat / jamu yang katanya bisa membersihkan vagina. Salah-salah bisa mengubah pHnya dan membuat vagina malah terkontaminasi bahan berbahaya dari obat/ alat/bahan yang kita pakai.

# Fakta Ketujuh
Bagian dalam dari dinding vagina bentuknya berlipat-lipat.
Dinding ini bisa mengembang layaknya payung saat melakukan hubungan seksual.

# Fakta Kedelapan
Vagina itu penuh sesak dengan bakteri. Ada bakteri baik dan ada juga bakteri jahat.
Meskipun punya mekanisme pembersihan sendiri tapi kebersihan vagina juga harus tetap diperhatikan agar bakteri jahat yang memang hidup dalam vagina tidak merajalela, mengalahkan bakteri baik dan mempengaruhi kesehatan tubuh / kesehatan reproduksi.
Tahukah anda bahwa jenis bakteri baik yang ada dalam vagina juga ditemukan dalam yoghurt?
Wow..

# Fakta Kesembilan
Spekulum atau instrumen dari logam atau plastik yang dipergunakan oleh dokter kandungan untuk melebarkan lubang vagina saat melakukan inspeksi / pemeriksaan ternyata telah digunakan oleh nenek moyang kita sejak 3000 tahun sebelum masehi.

speculum, photo credit for doctorstock.photoshelter.com

# Fakta Kesepuluh
Kata vagina kalo diterjemahkan secara kasar dalam bahasa latin adalah "Pegangan Pedang".
Kira-kira anda bisa memikirkan sendiri mengapa vagina disamakan dengan pegangan pedang?
Apa "pedang" itu diumpamakan penis laki-laki?
Wallahu alam...

Sempga bermanfaat.

Related Posts:

Tweet

Fakta-Fakta Unik Tentang Jepang

Inilah beberapa fakta unik tentang Jepang yang perlu anda ketahui :

# 1. Barang umumnya selalu kembali.
Kalau kita kehilangan barang entah ketinggalan atau tercecer umumnya selalu kembali dengan utuh.
Bahkan termasuk dompet dan ponsel. Orang Jepang adalah orang-orang yang jujur. Jika menemukan barang tak bertuan biasanya langsung di bawa ke bagian barang hilang (lost and found) di pos polisi terdekat yang disebut "Koban". Jika kehilangan barang di Jepang, segeralah cari kantor polisi terdekat dari lokasi kehilangan barang anda.

Koban, foto credit for seidenpriester.wordpress.com

# 2. Toiletnya canggih
Kebanyakan toilet duduk di Jepang itu dilengkapi dengan tombol-tombol pada dudukannya sehingga memudahkan orang melakukan aktivitas selama toilet. Bahkan bagi ibu-ibu yang punya bayi ada tempat duduk untuk meletakkan bayinya selama ibunya melakukan aktivitas pribadinya.
Toilet umum bersih dan tidak bau, bahkan di tempat-tempat persinggahan bus.

WC duduk dilengkapi dengan tombol-tombol

# 3. Transportasinya selalu on time.

Baik itu bus, kereta, pesawat ataupun kapal laut selalu tepat waktu. Transportasinya dikendalikan oleh sebuah sistem terpadu yang mengatur semua jadwal sehingga bisa tepat waktu dan meminimalkan keterlambatan. Sehingga mudah bagi setiap orang untuk menjadwalkan waktu karena transportasinya bisa diprediksi waktunya.

# 4. Tabah mengantri.

Tidak ada tempat di dunia seperti Jepang, dimana orang-orangnya sangat sabar menunggu dalam antrian. Apa saja yang melibatkan pelayanan dengan orang banyak, baik itu menunggu bus, kereta, bahkan menunggu masuk dalam rumah makan pun orang tertib mengantri.

# 5. Negara ribuan vending machine

Vending machine alias mesin penjual minuman dengan mudah ditemukan di mana-mana. Hampir di setiap sudut-sudut jalan pasti tersedia mesin penjualan minuman ini. Tinggal masukkan koin dan keluarlah minuman yang diinginkan. 

# 6. Negara tombol.

Saat makan di rumah makan disediakan alat semacam remote yang akan memberitahu bahwa makanan kita telah siap. Setelah itu diambil sendiri, selesai makan mengembalikan piring bekas makanan kembali ke tempatnya, membersihkan sendiri meja dan membuang sampahnya di tempat yang disediakan.

Bahkan di rumah sakit pun disediakan alat dengan tombol serupa yang memberi tahu pasien di mana harus menunggu ataupun gilirannya telah tiba atau belum.

alat semacam remote yang digunakan RS

# 7. Makanannya dipacking dan dipajang cantik.

Orang Jepang sangat menghargai makanan. Makanan sedapat mungkin dipajang atau dipacking secantik mungkin sehingga terlihat menggugah selera.

display makanan yang cantik dan mengugah selera

# 8. Tidak melipat uang.
Kalau kita biasa menemukan uang kita dalam kondisi kusut, di Jepang uang kertas selalu rapi seperti baru. Mereka memasukkan uang dengan penuh hormat ke dalam dompet utuh dan tidak dilipat apalagi dikucel-kucel kayak kita.

# 9. Geisha dan Yakuza betulan ada.
Di Kyoto kita jumpai banyak geisha yang lagi magang dikenal dengan nama maiko. Mereka berada di distrik Gion dan sekitarnya. Mafia Jepang yang dikenal dengan Yakuza ada dan menjalankan bisnis hiburan malam dan perjudian di sana. Yakuza meskipun menakutkan tapi tidak mengganggu masyarakat umum. Mereka hanya berurusan dengan orang yang mengganggu bisnisnya atau sesama Yakuza lainnya.

maiko

# 10. Tempat perjudian legal.
Tempat perjudian yang disebut pachinko ada di sudut-sudut jalan. legal serta ramai dikunjungi oleh tua dan muda. Meskipun ada pembatasan umur yang boleh masuk.

# 11. Tempat parkir khusus
Mobil, motor dan sepeda punya tempat parkirnya sendiri-sendiri. Tidak boleh sembarangan parkir nanti diangkat polisi. Parkir aman, bahkan sepeda yang diparkir tak perlu dikunci tidak ada yang bakalan ambil.

parkiran khusus sepeda

# 12. Angka kriminalitas rendah.
Perempuan aman biarpun pulang malam. Mereka tidur di bus ataupun kereta tanpa ada yang menganggu. Orang yang mabuk tidak mengganggu orang lain. Mabuk pun mereka sopan.

Itulah fakta-fakta unik yang hanya ada di Jepang.
Semoga bermanfaat

Related Posts:

Tweet

Quote Hari Ini : Lakukan Hal-Hal Yang Menyenangkan

"Stay close to anything that makes you glad you are alive"

Lakukan apapun yang menyenangkan

apapun yang menggembirakan hati

yang membuat anda begitu senang 

begitu bahagia diberi kehidupan

dari Yang Maha

Hidup ini indah

kita bisa menghiasinya agar tampak lebih undah

kita bisa mnengukirnya dengan tinta emas

agar dapat jadi memori indah

yang kan terkenang sampai akhir hayat

Hidup ini membahagiakan

jika kita memilih untuk bahagia

karena kebahagiaan itu bukan dari luar

bukan dari lingkungan

bukan dari kata orang

bukan dari penilaian para pakar

tapi 

bahagia itu dari dalam

dari hati yang murni 

yang kukuh memilih untuk bahagia

Hidup bisa kita kontrol

bisa kita kendalikan

karena kita yang memegang remotenya

terserah tombol apa yang akan kita tekan

tombol senang atau sedih

drama apa yang ingin kita mainkan

drama cinta atau horor menegangkan

kita bebas menentukan endingnya

apakah happy ending

atau sad ending?

Lakukan hal-hal yang menyenangkan

hal-hal yang disuka

hobi yang menceriakan

kesenangan yang menggembirakan

kesukaan yang meningkatkan semangat

hidup terlalu singkat

untuk diisi kecemasan, ketakutan, kegalauan

itu semua perasaan negatif 

yang sengaja kita hadirkan

untuk jadi pembenaran kekalahan dan kegagalan kita

Padahal perasaan negatif itu

harusnya membuat kita tetap seimbang

tetap waspada, tetap prihatin, tetap berani

tetap hidup

orang mati tidak memiliki emosi dan keinginan

hanya orang hidup yang selalu punya tantangan dan masalah

karena hidup hanya sekali

bijaksanalah dalam menekan tombol kehidupan anda

karena tidak ada kata kembali

jika maut telah menjemput

Related Posts:

Tweet

Begini Cara Orang Kaya Perlakukan Uangnya

Tidak ada diantara kita yang tidak suka dengan uang. Jika anda sering bertanya-tanya dan penasaran bagaimana orang kaya yang super sukses memperlakukan uangnya, maka inilah jawabannya.

Cara orang kaya memperlakukan uangnya

1. Hati-hati dengan uang kecil.
Uang kecil di disini maksudnya pembelanjaan yang nilainya kecil. Kebanyaakn kita sangat hati-hati jika ingin melakukan investasi besar atau pembelian dengan nilai tinggi. Tapi seringnya kita kurang memperhatikan pembelanjaan yang nilainya kecil.
Tapi tentu saja pembelanjaan kecil ini bila diakumulasi bisa bernilai besar. Karena itu orang kaya bisa tetap kaya dan lebih kaya lagi karena bahkan pengeluaran kecilnya pun dia perhatikan.
Baca : quote hari ini, jadilah kaya

2. Fokus pada masa depan
Sangat gampang membelanjakan uang dengan membeli apapun yang kita inginkan, tapi akhirnya kita jadi kebablasan belanjanya. Akhirnya berapapun yang kita hasilkan selalu terasa kurang. Fokuslah pada masa depan. Tidak selamanya anda muda dan kuat cari uang. Anda boleh muda tanpa uang tapi hindarlah jadi orang tua yang bokek.
Orang kaya sangat fokus pada kemerdekaan finansial. Masa mudanya digunakan untuk mencari dan menginvestasikan uangnya sehingga sampai tua tinggal ongkang-ongkang kaki memetik hasilnya.

3. Tak perlu jor-joran beli barang hanya untuk mengesankan orang.
Saya pernah menulis ini di quotes, isinya kebanyakan kita membeli barang yang belum tentu kita butuhkan dengan uang yang belum tentu kita punya hanya untuk mengesankan orang-orang yang belum tentu kita kenal.
Meski kita senang dipuji mengenai barang-barang kita, kita juga harus punya limut, Silakan beli barang yang anda butuhkan, tapi jangan beli kalau niatnya untuk mengesankan orang ,yang bahkan kita tidak suka padanya.
Orang kaya membeli barang yang betul-betul dibutuhkan. Kategori barang yang dibutuhkan oleh mereka adalah barang yang bisa membawa uang lebih banyak ke dalam kantong mereka. Orang kaya suka kalau lebih kaya lagi.

4. Memilah-milah pengeluaran
Dunia sekarang ini seolah menjadi dunia konsumtif, yang mengundang kita untuk selalu membelanjakan uang yang kita cari dengan tetesan keringat dan air mata. Kalau tanpa memilah-milah pengeluaran kita bisa terjerembab dalam kesengsaraan. Hidup tanpa tabungan dan ditimbun utang.
Orang kaya merencanakan uangnya dan mengatur pengeluarannya. Mereka tahu dengan jelas dari mana uangnya berasal dan kemana uangnya dibelanjakan.
Mereka membuat pembukuan. Pendapatan dan pengeluaran tercatat dengan jelas.
Mereka memilah-memilah pengeluaran untuk memaksimalkan pendapatan.
Pembukuan membantu memberitahu kemana uang harusnya diinvestikan ketimbang kemana dibelanjakan secara konsumtif. (baca : cara berpikir orang kaya yang perlu kita ketahui)

5. Kerja keras
Jangan salah persepsi tentang orang kaya kalau mereka menghabiskan hidup dan uang mereka dengan bersenang-senang, pesta-pesta seperti yang diberitakan media. Kenyataannya mereka bekerja lebih keras dari orang biasa, setidaknya saat di usia produktif.
Mereka bekerja keras untuk meningkatkan pendapatan.
Begitu pendapatan meningkat, simpanlah lebih banyak dibanding yang anda hasilkan sebelumnya.
Bahkan selebritis Hollywood keturunan Colombia Sofia Vergara berucap, " Saya suka bisnis dan kenyatan bahwa saya bisa dapat uang lebih banyak dibanding yang saya belanjakan. Saya merencanakan masa depan. Saya punya insting tentang kesempatan yang mana yang harus dimanfaatkan dan bekerja lebih keras untuk itu."
Baca : mengapa pria kaya sangat menarik di mata wanita?

6. Menyimpan pendapatan dalam porsi besar.
Sekali lagi kita suka mengira kalau orang kaya suka belanja dan pesta-pesta heboh. Tidak. Itu sebabnya mereka tetap kaya.
Mereka selalu menyimpan pendapatannya dalam porsi besar. Mereka menyimpan apapun yang mereka dapatkan dengan proporsi yang lebih besar.
Hal ini untuk meyakinkan bahwa mereka tak bakalan kehabisan uang dalam jangka waktu tertentu. Hal itu juga membuat yakin kalau apa yang mereka kerjakan benar karena menghasilkan lebih banyak simpanan.
Bahkan artis film sekelas Angelina Jolie membagi pengeluarannya 1/3 untuk disimpan, 1/3 untuk dipakai hidup dan 1/3 sisanya disedekahkan.
(baca : berbagi tak harus kaya dulu)

7. Mencari diskon dan suka menawar
Seperti halnya kita, orang kaya juga suka kalau tidak mengeluarkan uang dalam jumlah besar. Mereka berusaha menyimpang uang dengan mencari penawaran yang menguntungkan, harga bersaing, dapat sejumlah diskon atau bisa menawar dari harga yang diajukan.
Mengapa harus membayar lebih untuk barang yang orang lain beli lebih murah?
Ternyata yang doyan diskon bukan cuma kita.

8. Berinvestasi secara bijaksana
Kita biasanya mengabaikan jumlah kecil yang kita keluarkan dari uang kita yang aklau diakumulasikan memberikan angka yang fantastis.
Orang kaya hati-hati dengan pengeluarannya, termasuk yang kecil-kecil.
Berinvestasi pun dia hati-hati.
Setiap sen dari uang mereka itu sangat berarti. Sesen di sini, sepuluh sen di sana, tambah bunga dan diakumulasikan sekian keuntungan yang didapat. Itulah cara orang kaya mengkalkulasikan uangnya.
memang mungkin butuh waktu dan latihan untuk jadi mahir dalam bidang ini.
Tapi sekali anda mengusainya semua akan jadi lebih mudah, ketimbang berbelanja secara irasional.
(baca : 13 kiat dan rahasia bisnis yang sukses dari Albert Einstein)

9. Mempraktekkan Formula Milyuner
Kebanyakan kita biasanya berpikir untuk menyisihkan uang setelah semua pengeluaran diakomodasikan. Orang kaya malah berbuat sebalikya dan dikenal dengan sebutan Formula Milyuner.
Caranya begini :
Saat menerima pemasukan bisnis, sisihkan sekian persen untuk dikembalikan kepada masyarakat dan sebagian lagi untuk investasi yang menguntungkan. Hanya belanjakan yang tersisa.
Jangan menyisihkan uang setelah habis dibagi-bagi untuk belanja, tapi sisihkan terlebih dahulu untuk disimpan, sisanya baru dibelanjakan, kata Warren Buffet.
Itulah mengapa orang sekelas Bill Gates, Oprah Winfrey bahkan Mark Zuckenberg dikenal sebagai philantropist, yaitu orang yang menggunakan kekayaanya untuk membantu banyak orang.
Tindakan ini tidak membuat mereka miskin atau kekayaannya berkurang tapi amlah makin bertambah. (baca: mengapa lebih banyak milyuner pria ketimbang wanita?)

10. Menutup kebocoran
Orang kaya tidak mau membayar sembarang pengeluaran yang dibebankan kepadanya. Mentang-mentang dia kaya tidak berarti dia suka-suka saja membayar semua tagihan. Mereka sangat concern terhadap biaya-biaya dan pengeluaran yang bisa dihindarkan.
Mereka juga sangat aware atau sadar pada kemungkinan kebocoran dana dalam setiap investasinya. Kebocoran sedapat mungkin ditutup atau diminimalisir.
Kata Benyamin Franklin,  "hati-hati dengan kebocoran; bukankah kebocoran kecil jika tidak ditanggulangi segera bisa menenggelamkan kapal besar?" (baca : ingin kaya, hindari 7 kesalahan ini)

Itulah 10 cara bagaimana orang kaya memperlakukan uangnya. Cara yang berbeda dengan kebanyakan kita memperlakukan uang kita. Tak heran kalau mereka semakin kaya, dan kita tak kaya-kaya bahkan makin terpuruk.

Semoga bermanfaat.

Related Posts:

Tweet

10 Strategi Yang Bisa Mengirit Duit Anda.

Apa anda suka ngirit? Pertanyaan bodoh saya kira. Anda bekerja keras setiap hari untuk cari uang bukan? Jadi pasti anda berusaha menjaga uang anda tetap cukup kan? Ada banyak cara buat ngirit duit, mari kita bahas satu-satu.

# 1. Rencanakan makanan anda
Kedengarannya memang sepele. Tapi sekarang ini orang lebih banyak makan di luar daripada masak. Karena sibuk, tidak ada waktu, lebih enak dan praktis mungkin yang jadi alasan anda. Tapi coba anda ambil kalkulator dan mulailah menghitung pengeluaran yang anda habiskan untuk makan di luar. mencengangkan bukan?
Makan di luar bukan hanya membuat kantong bolong tapi juga tidak sehat. (baca : 5 alasanmengapa harus mengurangi makan di luar). Sesekali makan di luar boleh saja agar tidak bosan. Tapi tujuan utamanya adalah mengurangi pengeluaran sebagai salah satu cara mengirit duit anda.

# 2. Belanja sendiri
Masih kelanjutan dengan poin satu, agar bisa merencanakan makanan anda masaklah makanan untuk anda atau untuk keluarga. Kandungan gizinya bisa dijaga agar menjadi makanan yang sehat dan rendah kolesterol, rendah lemak dan zat aditif lainnya. Makanan junk food yang banyak di jual dan gorengan bisa bahaya buat tubuh, (baca juga : makanan yang baik dan bahaya buat otak). Belanjalah ke pasar tradisional untuk mendapatkan harga termurah. Tapi kalau anda tidak sempat dan ogah berbecek-becek bisa juga belanja di pasar swalayan tapi cari bahan makanan apa saja yang sedang sale atau diskon. Lumayan ngirit kan kalau kita bisa beli minyak goreng dan garam dengan setengah harga dibanding dengan harga normal.

# 3. Banyak minum air
Air sangat penting buat tubuh karena sebagian besar komposisi tubuh terdiri dari air. Baca artikel ini 9 alasan mengapa harus banyak minum air.  Dehidrasi atau kekurangan air bisa menyebabkan tubuh sakit dan gendut lho! Lalu apa hubungannya air dan ngirit ? Dengan memperbanyak minum air kita mengurangi pembelian soda, juice instan, susu tinggi lemak, kopi, teh dan minuman lainnya yang sebenarnya jika diminum terus menerus bisa berbahaya buat tubuh. (baca : berhentilah minum 9 minuman ini).  Otomatis pengeluaran kita juga berkurang bukan?

# 4. Manajemen utang
Untuk menyelesaikan masalah keuangan sebaiknya menghindari utang. Tapi jika memang ngutang tak dapat dielakkan, jangan lupa bayar cicilannya jika tak bisa dilunasi. Hindari menambah utang baru jika utang lama belum lunas. Sebelum berhutang carilah bank yang menawarkan suka bunga rendah karena itu mempengaruhi angsuran bulanan anda.

# 5. Kerja sambilan
Kalau tidak ada lagi yang bisa dilakukan untuk mengurangi pengeluaran cobalah berpikir untuk menambah penghasilan dengan melakukan kerja sambilan di luar kerja tetap anda. Uang yang diperoleh bisa dipakai untuk memenuhi kebutuhan yang mendesak saat itu atau melunasi utang yang membebani keuangan anda.

# 6. Evaluasi kebutuhan 
Apa benar anda membutuhkan langganan koran, majalah atau TV Kabel. Bukankah sekarang informasi mudah diperoleh lewat internet, termasuk film-film yang anda bayar melalui jaringan TV Kabel. Evaluasi semua pengeluaran yang sebenarnya tidak anda butuhkan. Hanya untuk melengkapi gaya hidup saja. Gimana caranya ?

• Catat semua pengeluaran anda, apa yang harus dibayar setiap bulan. Listrik, air, telepon, internet yang anda betul-betul butuhkan, setengah dibutuhkan dna tidak dibutuhkan. Pilah-pilahlah mulai dari situ.
• Cari pengeluaran yang bisa dihentikan, entah karena tidak terlalu penting atau membutuhkan banyak uang untuk membiayainya.
• Cari cara bagaimana menghemat duit dari sisanya. Setelah semua yang tak penting dikeluarkan dari pencatatan, pikirkan lagi bagaimana mengirit duit dari kebutuhan yang tak bisa dihentikan, seperti makan, uang sekolah anak, bensin, pulsa dan sebagainya.

# 7. Bijak memakai kartu kredit

Kartu kredit itu bak 2 sisi mata uang. Bisa berguna saat anda tidak perlu membawa uang tunai dalam jumlah besar, praktis tinggal gesek di merchant, selesai. Tapi tagihannya jika tidak segera dibayar, atau membayar saldo minimalnya saja akan jadi bumerang buat anda. Bunga berbunga akan mencekik leher anda. Bayarlah tepat waktu, jangan terlambat kalau bisa dilunasi. 

Cerdiklah memanfaatkan reward yang diberikan penerbit kartu kredit anda. Manfaatkan reward sebagai pengganti uang itu. 

Pahami diskon yang diberikan penerbit kartu kredit dan manfaatkan sesuai kebutuhan anda. Hindari menggesek kartu kredit / mengambil uang menggunakan kartu kredit saat terdesak. Pastikan anda memiliki dana yang cukup untuk membayar tagihan kartu kredit yang anda pakai.

# 8. Siapkan dana darurat

Sakit, celaka tak pernah dapat diprediksi. Sedia payung sebelum hujan. Siapkan tabungan khusus untuk menyimpan dana darurat anda. Jika anda membutuhkan dana dalam jumlah besar, ketimbang mengandalkan kartu kredit, tabungan darurat anda bisa menolong dan membuat anda sedikit bernafas. Sisihkan penghasilan anda setiap bulan untuk dana darurat ini.

# 9. Jangan buru-buru mengganti

Jika anda melihat perabotan rumah sudah lusuh dan ingin menggantinya dengan yang baru, jangn langsung lakukan. Cobalah cat kembali perabotan tersebut. Siapa tahu setelah dicat akan terlihat lebih baik bahkan lebih cantik dari yang baru dan bisa mengirit duit anda. Ongkos cat pasti lebih kecil dibanding membeli perabotan baru. Jika punya tas bekas, baju bekas, sepatu bekas  yang masih bagus tapi lebih banyak berdebu karena jarang digunakan bisa dilelang di situs online, atau dijual pada kawan dengan setengah harga, siapa tahu bisa menghasilkan duit. Alih-alih menggunakan duit anda untuk membeli yang baru, uang hasil penjualan barang bekas tersebut bisa digunakan. 

# 10. Gunakan aturan 30 hari.

Jika anda sangat menginginkan sesuatu barang yang harganya mahal, gunakan aturan 30 hari. Maksudnya anda dipersilahkan memikirkan keinginan itu selama 30 hari dan menimbang-nimbangnya. Siapa tahu seiring berjalannya waktu anda tidak menginginkannya lagi. Menunda untuk berpikir bisa menjadi strategi mengirit uang anda.

Itulah 10 strategi yang bisa anda lakukan untuk mengirit pengeluaran. Jangan lupa baca artikel ini 8 kebiasaan yang bikin kamu tetap kere meski punya penghasilan lumayan. Duit yang anda cari dengan susah payah harusnya bisa memberikan ketenangan dan kemerdekaan finansial bagi anda. Anyway... selamat hari kemerdekaan readers...

Related Posts:

Tweet

Quote Hari Ini : Belajar dari Bunga

Sekuntum bunga

tidak ingin bersaing dengan kuntum di sampingnya

di hanya mekar

Mengapa manusia tidak belajar dari bunga

Pohon tumbuh dalam rerimbunan hutan

saling berdampingan

saling rukun satu sama lain

Pohon jambu tidak pernah iri pada pohon mangga tetangganya

masing-masing tetap berbunga

tetap menghasilkan buah

yang dengannya mahluk hutan dapat hidup

manusia pun memetik hasilnya

Begitu juga dengan bunga-bungaan dalam taman

bunga mawar merasa tidak perlu bersaing dengan bunga tulip di sebelahnya

masing-masing hanya mekar

memancarkan keindahan masing-masing

menjadi satu kesatuan

warna warni dalam sebuah taman

Bagaimana dengan kita, manusia?

andai kita tidak dibekali perasaan iri

dengki pada tetangga yang jauh lebih berhasil

sibuk kebakaran jenggot ketika tetangga lebih sukses

hati seolah remuk redam

melihat kejayaan orang lain

kita iri dan benci sebenci-bencinya

Mulailah keluar nota protes dari mulut kita

memprotes Tuhan sebagai pencipta yang tidak adil

sebagai Tuhan yang semena-mena

yang berat sebelah

Padahal kita yang kurang bersyukur

memelihara dengki dalam hati

yang membuat sakit hati bagai tersayat

adalah perilaku kita sendiri

Tidak bisakah kita belajar pada bunga

yang tak pernah peduli untuk bersaing dengan bunga lainnya

dia hanya mekar

bersama-sama memberi keindahan sebuah taman

Tak perlu iri sama tetangga

mari kita hidup rukun, bertoleransi dan saling menghargai

demi terciptanya sebuah masyarakat yang tentram

damai dan makmur

Related Posts:

Tweet

Tips Bagaimana Menghapus Coretan Spidol Permanen Pada Barang Kita.

Coretan Spidol permanen kadang menjadi masalah bagi kita. Karena sifatnya yang permanen melekat maka tidak mudah untuk menghilangkannya.
Berikut ini tips singkat bagaimana menghapus coretan spidol permanen pada barang-barang kita di rumah.

1. Coretan pada baju
Gunakan hand sanitizer alias cairan pembersih tangan, tuangkan pada baju yang terkena coretan, diamkan beberapa saat dan kucek-kucek sampai noda atau goresan spidolnya memudar.

2. Coretan pada dinding
Balita sangat suka mencoret-coret dinding dengan alat tulis. Mungkin karena terlalu kreatif, dinding pun bisa menjadi kanvas bagi balita anda. Jika sudah terlanjur gunakan pasta gigi / odol atau hairspray yang disemprotkan pada dinding yang penuh coretan, diamkan beberapa saat, dan gosok pelan-pelan dengan kain basah. Pasta gigi juga sangat menolong untuk membersihkan coretan di layar TV layar datar dan perabotan berbahan metal.

3. Coretan pada kayu.
Gunakan alkohol yang digosokkan menggunakan kain pada kayu yang penuh coretan spidol.

4. Coretan pada karpet
Gunakan cuka untuk membersihkan noda atau coretan bekas spidol permanen di atas karpet.

5. Coretan pada whiteboard
Whiteboard memiliki spidol sendiri yang tidak permanen sehingga gampang dihapus. Tapi jika melakukan kesalahan terlanjur menulis di atas whiteboard menggunakan spidol permanen, bersihkan dengan penghapus whiteboard yang kering atau menggunakan penghapus pensil dari karet. Penghapus kering juga bisa digunakan untuk menersihkan coretan spidol pada permukaan barang dari stainless steel, cermin dan sebagainya.

6. Coretan pada furniture / perabot
Susu selain enak diminum ternyata juga bisa digunakan untuk membersihkan perabot yang ternoda oleh coretan spidol permanen.

7. Coretan keramik atau bahan kaca
Gunakan campuran pasta gigi dan baking soda dengan perbandingan 1 : 1, kemudian aplikasikan pad coretan di keramik / bahan kaca tersebut.

8. Coretan pada kulit manusia dan bahan berdasar plastik.
Gunakan sunscreen atau tabir surya untuk membersihkan coretan spidol pada kulit dan peralatan berbahan dasar plastik.

Itulah cara menghapus spidol permanen pada beberapa barang, Semoga bermanfaat.

Related Posts:

Tweet

9 Penyebab Utama Kerusakan Otak (gambar)

Kerusakan otak yang utama sering kita anggap disebabkan oleh cedera
digerogoti penyakit seperti tumor atau kanker
ataupun karena umur yang sudah lanjut yang menyebabkan pikun

Ternyata kalau otak tak pernah dirangsang dengan permainan asah otak
seperti TTS atau Sudoku pun bisa menurunkan fungsi otak

Juga jarang ngomong pun bisa mempercepat pelemahan otak
Beruntunglah bagi anda yang gemar bicara

Berikut ini 9 daftar yang bisa menyebabkan kerusakan otak.
Sedapat mungkin hindarilah !

baca juga : makanan yang baik dan buruk bagi otak. Mungkin ini menarik buat anda juga,  22 kebiasaan harian yang bisa bikin pintar. Salam..

Related Posts:

Tweet

Quote Hari Ini; Hujan dan Berpikir Positif

Some people feel the rain,

Others just get wet

Ada yang dapat menikmati hujan

sementara yang lain hanya merasa basah saja...

Kala hujan turun membasahi bumi

mungkin ada sebagian diantara kamu mengeluhkannya

melihat sisi negatif dari hujan

jalanan tergenang air

dimana-mana bakalan macet

got mampet dan airnya meluap

banjir mulai menyapa

belum lagi flu, pilek, batuk yang ikut menyertainya

kemana-mana harus rempong

bawa jas hujan agar tetap kering

harus nenteng payung 

harus mencari tempat berteduh

atau berlari-lari kecil menghindari rintik hujan yang nakal

Pernahkah kita menikmati hujan

melihat titik-titik air yang jatuh membasahi pepohonan

mendengar iramanya yang merdu

titik-titik hujan yang saling beradu menghasilkan orkestra alam yang syahdu

melihat bayangan kita dalam genangan air

menikmati titik-titik hujan yang jatuh di ujung poni rambut kita

mendengar suara kodok yang bersahutan

riang menyambut datangnya hujan

Cobalah sesekali bermain hujan

merasakan sensasi tubuh yang basah kena tetesan hujan

menyibak percikan air dengan tangan

membasuh muka yang ditimpa air hujan

menyibak rambut basah sehingga airnya terpercik kemana-mana

merasakan titik-titik air di ujung jemari kita

serta menikmati orkestra yang dimainkan alam

Hujan tak harus disikapi dengan mengeluh

Hujan datang tak membawa bencana

Hujan datang dengan membawa serta rezeki Sang Pencipta

yang airnya datang untuk mengairi sawah dan sungai yang kering

menyirami tanaman yang kehausan

membasahi tanah yang menderita di musim kemarau

memberikan keriangan bagi kodok dan mahluk lainnya

Pernahkah terpikir jika Tuhan tak menurunkan hujan

apa jadinya alam ini? 

Apa jadinya kita yang selalu butuh air?

Bijaksanalah dalam berpikir

Terimalah hujan sebagai rahmat

sebagai rezeki dari Sang Maha

Selamat datang hujan...

Kami menyambutmu dengan senyum

* sebuah catatan di pertengahan Agustus yang kering..

Related Posts:

Tweet